Akupunktur bei Rückenschmerzen
Rückenschmerzen zählen zu den Volkskrankheiten Nummer 1. Unsere moderne westliche Lebensweise trägt einen großen Teil dazu bei. Das ständige Sitzen im Büro und der fehlende sportliche Ausgleich, Stress und Übergewicht begünstigen Rückenschmerzen. Oft liegt die Ursache der Rückenschmerzen nicht in einem Bandscheiben-Problem sondern in muskulären Verspannungen und Dysbalancen – ein Teil der Muskulatur ist verhärtet der andere Teil ist zu schwach. Es kommt zum Schmerz – da die verhärteten Muskeln die enstprechenden Nerven reizen.
Die Akupunktur kann bei Rückenschmerzen gut helfen. Über bestimmte Akupunkturpunkte kann gezielt Einfluss auf die verschiedenen Rückenmuskeln und auch auf die Wirbelsäule genommen werden. Dabei spielen die sog. muskulären Leitbahnen (Jing Jin), die seit alters her bekannt sind, eine große Rolle. Bei der Behandlung werden detailliert die verschiedenen Rückenmuskeln, Gelenke und die Wirbelsäule abgetastet und untersucht. Es werden dabei auch sog. Triggerpunkte getastet, die in Zusammenhang mit den Schmerzen stehen. Im Anschluss werden die entsprechenden Akupunkturnadeln gesetzt. Es kann dann häufig sofort eine positive Veränderung an diesen Triggerpunkten festgestellt werden, d.h. diese Punkte lösen bei Druck keinen Schmerz mehr aus.
Ergänzende Therapieverfahren wie die Moxibustion und das Schröpfen können bei sehr starken und chronischen Muskelverhärtungen unterstützend wirken. Typische Körperregionen für die starken Muskelverhärtungen sind der Bereich zwischen den Schulterblättern, der Nackenbereich und die Gesäßmuskulatur. Da die Verhärtungen sowohl Nerven reizen, als auch chronische Veränderungen in der gesamten Körperstatik auslösen können, ist es besonders wichtig diese sanft zu lösen.
Um Schmerzen vorzubeugen (empfiehlt sich ein ein gezieltes, regelmäßiges Training) um den den Rücken dauerhaft zu kräftigen und zu entlasten. Durch meine jahrelange Erfahrung in verschiedenen Bewegungstherapien wie Yoga, Pilates und Kraftaufbautraining bekommen Sie als Patienten individuelle Übungen an die Hand um einerseits die zu schwachen Rückenmuskeln zu kräftigen und um andererseits die ganze Wirbelsäule flexibel und beweglich zu halten.
